Wat ga je leren?
Deze uitgebreide online Pilates-cursus leert je alles wat je moet weten over Pilates, de voordelen voor jezelf en hoe je de oefeningen moet uitvoeren, en hoe je jezelf kunt opstellen als Pilates-instructeur die een bedrijf runt en anderen leert.
Het biedt een geconcentreerde benadering van de specifieke matoefeningen die meer dan 70 jaar geleden door Joseph Pilates zijn ontwikkeld. In het comfort van uw eigen huis maakt u kennis met Pilates en de bijzondere voordelen ervan. Door de stapsgewijze instructie over de basis, wetenschap en toepassing van meer dan 40 Pilates-matoefeningen te volgen, leert u niet alleen de fundamentele Pilates-bewegingen uit te voeren, maar krijgt u ook voldoende kennis om uzelf als Pilates-instructeur te vestigen.
Cursus Syllabus
Wat leer ik op de cursus?
Module 1: EEN INLEIDING TOT PILATES
5 delen
Module 2: DE KRACHTHUIS VAN PILATES EN DE ANATOMIE VAN BEWEGING
13 delen
Module 3: DE PILATES-KLASSE: OEFENING EN UITRUSTING
11 delen
Module 4: SPECIFIEKE PILATES-LESSEN
4 delen
Module 5: PILATEN ONDERWIJS
4 delen
Module 6: JE EIGEN PILATES-BEDRIJF OPZETTEN
5 delen
Wie zou baat hebben bij deze cursus?
Pilates staat over de hele wereld bekend als een oefenmethode die de gezondheid en kwaliteit van leven aanzienlijk verbetert van degenen die regelmatig oefenen en lesgeven. Het heeft bewezen van onschatbare waarde te zijn, niet alleen als een vorm van algemene fitheid, maar als een belangrijke ondersteuning van professionele sporttraining en fysieke revalidatie.
Regelmatig beoefend, zijn de voordelen van Pilates talrijk – kracht, flexibiliteit, betere ademhalingscapaciteit, verbeterde houding en algemeen verhoogd lichaamsbewustzijn en gezondheid – die allemaal kunnen worden vertaald in het leven van een persoon en het transformeren.
Deze Pilates-diplomacursus, die zich concentreert op Pilates-matoefeningen, is speciaal ontworpen voor diegenen die gezondheid en fitness centraal stellen in hun leven, en deze ongelooflijke methode willen leren met de mogelijkheid om het vervolgens aan anderen te onderwijzen.
