PILATES

Nə Öyrənəcəksiniz?

Bu əhatəli onlayn Pilates Kursu sizə Pilates haqqında bilmək lazım olan hər şeyi, özünüz üçün faydaları və məşqləri necə yerinə yetirəcəyinizi və başqalarına dərs deyən bizneslə məşğul olan Pilates təlimatçısı kimi özünüzü necə qurmağı öyrədəcək.

Bu, 70 ildən çox əvvəl Cozef Pilates tərəfindən hazırlanmış xüsusi mat məşqlərinə konsentrə yanaşma təmin edir. Öz evinizin rahatlığında siz Pilates və onun çox xüsusi faydaları ilə tanış olacaqsınız. 40-dan çox Pilates mat məşğələsinin təməli, elmi və tətbiqi ilə bağlı addım-addım təlimata əməl etməklə siz nəinki əsas Pilates hərəkətlərini yerinə yetirməyi öyrənəcəksiniz, həm də özünüzü Pilates təlimatçısı kimi təsdiqləmək üçün kifayət qədər bilik əldə edəcəksiniz.

Kurs Proqramı

Kursda nə öyrənəcəyəm?

Modul 1: PİLATESƏ GİRİŞ

5 hissə

Modul 2: PILATES POWERHOUSE VƏ HƏRƏKƏT ANATOMİYASI

13 hissə

Modul 3: PILATES SİNFİ: MƏŞQ VƏ Avadanlıq

11 hissə

Modul 4: XÜSUSİ PILATES DƏRSLƏRİ

4 hissə

Modul 5: PILATES TƏDRİSİ

4 hissə

Modul 6: ÖZ PILATES BİZNESİNİZİ QURMAQ

5 hissə

Bu Kursdan Kimlər Faydalanacaq?

Pilates bütün dünyada müntəzəm məşq edən və öyrədənlərin sağlamlığını və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıran bir məşq üsulu kimi tanınır. O, təkcə ümumi hazırlığın bir forması kimi deyil, həm də peşəkar idman hazırlığına və fiziki reabilitasiyaya mühüm dəstək kimi əvəzsiz olduğunu sübut etdi.

Müntəzəm olaraq məşq edilən Pilatesin faydaları çoxdur – güc, elastiklik, daha yaxşı nəfəs alma qabiliyyəti, təkmilləşdirilmiş duruş və ümumi artan bədən şüurunun və sağlamlığı – bunların hamısı bir insanın həyatına çevrilə və dəyişə bilər.

Pilates mat məşqlərinə diqqət yetirən bu Pilates Diplom Kursu, sağlamlığı və fitnesini həyatlarında ön planda tutan və bu inanılmaz metodu başqalarına öyrətmək imkanı ilə öyrənmək istəyənlər üçün xüsusi olaraq nəzərdə tutulmuşdur.