Yoga Terapisi Diploma Programı Hakkında
Yogayı ne kadar çok benimserseniz, günlük yaşamınızda faydalarını o kadar çok hissedeceksiniz. Yogaya tamamen yeni başlayanlardan, vücuda enerji vermek ve ruhu canlandırmak için hareketler ve duruşlar aracılığıyla rehberlik edilir.
Duruşlar, zihin ve bedenin esnekliği, kıvraklığı, içsel farkındalığı ve kontrollü gevşemesini geliştirmek için tasarlanmıştır. Yogayı öğrenirken bu kurs size zihinsel, duygusal ve fiziksel uyumu nasıl yaratabileceğinizi gösterecek.
Öğrencilere tartışılan pozların görsel sunumlarını vermek için kursa, kursa kaydolduğunuzda erişeceğiniz video eğitimleri eşlik eder.
Bu çevrimiçi yoga kursu, videolarda aşağıdaki konuları öğretir:
Oturma Pozları
Ayakta Duran Pozlar Sanskritçe
Ayakta Pozlar
Oturma Pozları Sanskritçe
Ders Müfredatı
Kursta ne öğreneceğim?
Modül 1: Yoga Nedir?
2 parça
Modül 2: Yoga Nereden Geliyor?
2 parça
Modül 3: Birçok Yoga Okuluna Genel Bakış
2 parça
Modül 4: Nefes Çalışmasının ve Bandhaların Faydaları
2 parça
Modül 5: Yoga Hareketi – Asana ve Faydaları
3 bölüm
Modül 6: Isınma Duruşları
2 parça
Modül 7: Ayakta Duruşlar
3 bölüm
Modül 8: İleri Katlanır Duruşlar
3 bölüm
Modül 9: Geri Bükme Duruşları
3 bölüm
Modül 10: Yan Bükülme Duruşları
2 parça
Modül 11: Dönen Duruşlar
2 parça
Modül 12: Kapanış Duruşları
2 parça
Modül 13: Hatha Yoga Pratiği
2 parça
Modül 14: Ashtanga Yoga Pratiği
2 parça
Modül 15: Iyengar Yoga Pratiği
2 parça
Modül 16: Başlangıç Seviyesi Yoga Sekansı 1 ve 2
2 parça
Modül 17: Orta Seviye Yoga Dizisi
2 parça
Modül 18: Savasana ve Son Meditasyon Uygulaması ve Faydaları
2 parça
Modül 19: Özel İhtiyaçlar için Yoga
3 bölüm
