Чого ти навчишся?
Цей комплексний онлайн-курс з пілатесу навчить вас всьому, що вам потрібно знати про пілатес, його переваги і те, як виконувати вправи, а також як стати інструктором з пілатесу, який веде бізнес, навчаючи інших.
Він забезпечує сконцентрований підхід до конкретних вправ, розроблених Джозефом Пілатесом понад 70 років тому. У затишку власного дому ви познайомитеся з пілатесом та його особливими перевагами. Дотримуючись покрокових інструкцій з основи, науки та застосування більш ніж 40 вправ пілатесу, ви не тільки навчитеся виконувати основні рухи пілатесу, але й отримаєте достатньо знань, щоб стати інструктором пілатесу.
Програма курсу
Чого я навчуся на курсі?
Модуль 1: ВСТУП В ПІЛАТЕС
5 частин
Модуль 2: СИЛА ПІЛАТЕСУ ТА АНАТОМІЯ РУХУ
13 частин
Модуль 3: КЛАС ПІЛАТЕС: ВПРАВИ ТА ОБЛАДНАННЯ
11 частин
Модуль 4: СПЕЦІАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ ПІЛАТЕСУ
4 частини
Модуль 5: НАВЧАННЯ ПІЛАТЕСУ
4 частини
Модуль 6: Створення власного бізнесу з пілатесу
5 частин
Кому буде корисний цей курс?
Пілатес відомий у всьому світі як метод вправ, який значно покращує здоров’я та якість життя тих, хто регулярно займається та навчає. Він зарекомендував себе як неоціненний не тільки як форма загальної фітнесу, але і як важлива підтримка професійної спортивної підготовки та фізичної реабілітації.
Регулярне заняття пілатесом дають численні переваги: сила, гнучкість, краща дихальна здатність, покращена постава та загальне підвищення обізнаності про тіло та здоров’я – усе це може вплинути на життя людини та змінити його.
Цей дипломний курс пілатесу, який зосереджується на вправах пілатесу, спеціально розроблений для тих, хто ставить здоров’я та фітнес на перше місце у своєму житті та хоче навчитися цьому неймовірному методу з можливістю потім навчати його іншим.
