AYURVEDA

AYURVEDA

[vc_row content_width=”grid” content_aligment=”center” css=”.vc_custom_1467019302797{padding-top: 103px !important;padding-bottom: 55px !important;}”][vc_column][vc_column_text]

Ne öğreneceksin?
Ayurveda, Hint Yarımadası’ndan gelen ve ‘Yaşam Bilimi’ olarak da bilinen eski bir bütünsel sağlık sistemidir. Yeni başlayanlara yönelik bu kurs size Ayurveda’nın sağlıklı yaşam uygulamasını günlük hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi ve bu uygulamaları başkalarına yardım etmek için nasıl kullanabileceğinizi öğretecektir.

Ayurveda’yı gerçekten anlamak için, kurs, Hindistan’ın kutsal dili Sanskritçe’yi tanıtmanın ve Ayurveda’nın ‘omurgası’ Samkhya’nın tartışılmasının yanı sıra uygulamanın kökenlerine ve tarihine giriyor.

Kurs ayrıca, yaklaşım ve değerlerdeki farklılıkları açıklamak için uygulamanın Batı tıbbı ile nasıl karşılaştırıldığını gösterir. Ayurveda’nın temel ilkelerini ve bunların, özellikle dengesiz hale geldiğinde, insanlık durumunu tercüme etmek için nasıl kullanıldığını da keşfedeceksiniz.

Ayurveda’nın gücünü takdir etmek için, uygulamanın vücut enerjisini nasıl algıladığını ve besinlerin ve zihinsel uyarıların vücudunuzun hücresel yapısına dönüştüğüne ilişkin düşünceleri anlamak hayati önem taşır. Ayurveda Enerji Sistemleri, 3 Hayati Kuvvet ve Nadis (Enerji Kanalları) ile birlikte 7 Dhatus, Çakralar ve Pancha Koshalar (görünmez kaplamalar) hakkında bilgi edineceksiniz. Ayrıca, her birimizi 3 zihin-beden profilinden biri olan Vata, Pitta ve Kapha’da sınıflandıran Ayurvedik Yapı Tiplerinin (Doshas) önemli konusunu keşfedeceksiniz. Bunun ne anlama geldiğini öğrenecek ve hatta sizi en doğru şekilde temsil eden Dosha’yı keşfedeceksiniz.

Ayurveda, sağlığı ‘uyum’ olarak tanımlar ve Agni’yi sağlığın anahtarı olarak tanımlar. Kurs bunu açıklamanın yanı sıra Ayurvedik terimlerle tanımlandığı şekliyle 6 hastalık durumunu ve her bir Dosha’nın hangi hastalıklara en yatkın olduğunu da ana hatlarıyla belirtir. Ayrıca Ama’nın hastalıktaki rolü, İç Bilgeliğin gücü ve yaşam tarzının sağlık için önemi hakkında bilgi edineceksiniz.

Ayurveda Diploma Kursu’ndan, uygulamanın hastalıkları teşhis ve tedavi ettiği belirli yolları öğreneceksiniz. Radyal Nabız, Meridyenler ve 5 Temel Element gibi çeşitli teşhis yöntemleri tartışılmaktadır. Kurs, Ayurveda’nın hastalık tedavisinde ‘Pancha Karma’ kullanımını açıklar – masaj, bitkisel terapi ve diğer prosedürleri içeren beş katlı bir detoksifikasyon tedavisi. Ek olarak, kalan toksinleri nötralize etmede ve sağlık dengesini yeniden kazanmada ‘Palyasyon’un rolünü öğreneceksiniz.

Ayurveda bütünsel bir uygulamadır, bu nedenle vücudun kendini iyileştirebileceğine dair hakim inanç tarafından yönetilir. Bu kavramın önemli bir parçası besinlerin amaca yönelik tüketimidir ve böylece optimal sağlık için Ayurvedik diyetin nasıl takip edildiğini öğreneceksiniz. Kurs, bireysel Doshalar için Gıda Yönergeleri içerir ve lezzetlerin ve duyguların nasıl bağlantılı olduğunu, zayıf gıda kombinasyonlarını neyin oluşturduğunu, sindirimi nasıl iyileştireceğini ve oruç tutmanın önemini açıklarken, vitamin takviyesine Ayurvedik bakış açısını açıklar.

Ayurveda’nın yiyecekleri ele aldığı bir başka ilginç yol da yiyecekler ve duyularımız arasındaki bağlantıdır – hepsi. Kurs, Rasa’yı 6 ‘tat’ ve her bir ‘tat’ın sağlıkla nasıl bağlantılı olduğu konusunda daha sofistike bir yaklaşım olarak tanımlıyor. Ayrıca sindirimin 6 aşaması, yemek yolculuğu, tatlar ve eylemleri ile ‘Tasavvur Edilemez Etki’ ile ne kastedildiği anlatılmaktadır.

Ayurveda ile ilgili teoriler ve uygulamalar hakkında kapsamlı bir anlayış sağlamanın yanı sıra, kurs aynı zamanda günlük rutinler ve ritüeller ile her gün kullanabileceğiniz ilkeler ve zihniyetlerin pratik bir çerçevesini sağlar.

Ders Müfredatı
Modül 1 – Ayurveda: Yaşam Bilimi
3 bölüm

Modül 2 – Ayurveda’nın Temel İlkeleri
5 parça

Modül 3 – Ayurveda Enerji Sistemleri
4 parça

Modül 4 – Ayurvedik Anayasalar
3 bölüm

Modül 5 – Hastalık Yolları
4 parça

Modül 6 – Ayurveda Erken Semptom Tespiti
2 parça

Modül 7 – Ayurveda ile Hastalık Tedavisi
2 parça

Modül 8 – Ayurvedik Diyet ve Optimal Sağlık
6 parça

Modül 9 – Ayurveda ve Tat
3 bölüm

Modül 10 – Yaşam Tarzı ve Günlük Ritüeller
3 bölüm

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_column offset=”vc_col-lg-4 vc_col-md-12″][/vc_column][vc_column offset=”vc_col-lg-4 vc_col-md-12″][/vc_column][vc_column offset=”vc_col-lg-4 vc_col-md-12″][/vc_column][vc_column offset=”vc_col-lg-offset-1 vc_col-lg-10 vc_col-sm-offset-0″][/vc_column]